SAUNA IN NIEDERWENIGERN WIEDER GEÖFFNET

Hattingen – Die Sauna im Gesundheits- und Rehazentrum in Niederwenigern (Essener Str. 53a) öffnet wieder! Ab Donnerstag, 22. Oktober, kann immer donnerstags von 18 bis 22 Uhr in der Sauna relaxt werden. Je nachdem wie stark das Angebot angenommen wird, kann sich die Diakonie Mark-Ruhr, die das Rehazentrum betreibt, auch weitere Öffnungstage und -zeiten vorstellen.

In Niederwenigern wird ab sofort auch Aquagymnastik angeboten (Foto: Diakonie Mark-Ruhr)

In Niederwenigern wird ab sofort auch Aquagymnastik angeboten (Foto: Diakonie Mark-Ruhr)

Außerdem weist die Diakonie Mark-Ruhr darauf hin, dass es in den Wassergymnastikkursen noch freie Plätze gibt. So beispielsweise im Zusatzkurs „Aqua-Power“, der einen Mix aus effektiven und dennoch gelenkschonenden Übungen beinhaltet. Angesprochen sind mit diesem Kurs sportlich aktive Frauen. Trainiert werden das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur in gleichem Maße. Der Kurs findet dienstags um 19 Uhr statt und dauert 45 Minuten.

Ebenfalls bietet das Gesundheits- und Rehazentrum noch freie Plätze im Yoga-Kurs an. Dieser findet donnerstags vormittags statt. Nähere Informationen zu den Angeboten gibt es telefonisch unter 02324/ 9161655. Über diese Telefonnummer ist auch eine Anmeldung zu den jeweiligen Kursen möglich. Eine gesonderte Anmeldung für einen Sauna-Besuch ist nicht erforderlich. Seit August ist das Gesundheits- und Rehazentrum in Niederwenigern offiziell anerkannt für Rehabilitationssport.

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