Hattingen – Was kann man selbst tun, um die eigene Gesundheit zu stärken und sich im Alltag wohler zu fühlen? Oft braucht es dafür weder viel Zeit noch großen Aufwand. Genau hier setzt ein neuer Gesundheitskurs nach Kneipp an, der im September in Hattingen startet.
Unter dem Motto „Mit wenig Aufwand viel Wirkung erzielen“ lädt Kneipp-Gesundheitstrainerin Andrea Schröter dazu ein, verschiedene Naturheilverfahren kennenzulernen und gemeinsam praktisch auszuprobieren. Im Mittelpunkt stehen dabei keine komplizierten Anwendungen, sondern einfache Methoden, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Mitmachen, ausprobieren und neue Anregungen für die eigene Gesundheit mit nach Hause nehmen – genau darum geht es. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren, wie sie mit natürlichen Mitteln ihre Selbstheilungskräfte anregen und ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können.
Grundlage des Kurses ist die ganzheitliche Gesundheitslehre von Sebastian Kneipp mit ihren fünf Elementen Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Sie verbindet bewährte Naturheilverfahren mit einem bewussten und aktiven Lebensstil – getreu dem Grundgedanken: Schon kleine Veränderungen im Alltag können viel bewirken. Deshalb liegt der Fokus vor allem auf praktischen Tipps, die sich auch nach dem Kurs leicht zu Hause umsetzen lassen.
Zwei Kurse zur Auswahl
Interessierte können zwischen zwei Terminen wählen. Der erste Kurs startet am Montag, 7. September 2026, und läuft über zwei Wochen jeweils montags und mittwochs von 17.30 bis 19.30 Uhr. Der zweite Kurs beginnt am Dienstag, 8. September 2026, ebenfalls über zwei Wochen, jeweils dienstags und donnerstags.
Veranstaltungsort für beide Kurse sind die Räume der Lebenshilfe, Bruchstraße 30, in Hattingen. Die Teilnahme kostet 65 Euro für Kneipp-Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 75 Euro.
Wer Lust hat, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und dabei neue, natürliche Möglichkeiten kennenzulernen, ist herzlich eingeladen.
Verbindliche Anmeldung und weitere Informationen:
per E-Mail: Andrea Schröter, Kneipp-Gesundheitstrainerin, Telefon: 0157 52426639
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