Hattingen- Am Donnerstag, 5. Februar 2026, lädt das Meditationszentrum Hattingen-Welper zu einem Kurstag rund um Achtsamkeit und Meditation ein. Der Kurs eröffnet Wege, im gegenwärtigen Moment anzukommen, zur Ruhe zu finden und die Kraft der Stille zu erfahren. Vorgestellt und eingeübt werden grundlegende Formen des Meditierens. In Bewegung und im stillen Sitzen, drinnen und in der Natur, können verschiedene Übungen ausprobiert werden, um eine persönliche Praxis der Achtsamkeit zu entdecken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Geleitet wird der Tag von Sr. Beate Harst und Dr. Stephan Trescher vom team exercitia des Bistums Essen.
Veranstaltungort:
Meditationszentrum, St.-Josef-Str. 2, 45527 Hattingen. Gebühr: 26,00 € (inklusive Verpflegung). Infos gibt es auf der Homepage der Veranstalter, dort sind auch Anmeldungen möglich.
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